選擇合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效。出色的床墊可以供身體較為夠的支撐能力，使身體有用地放輕鬆且大幅度提升睡眠品質，這樣一來身體才可防止痠痛的情況。市面上床墊的類別有很多，滿多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，按照床墊的構造又可分為獨立筒式、記彈式、連結式或是高回彈式等等。倘若想從林林總總的床墊類別當中快速尋找出適合自己的床墊，便不行僅是依照網友推薦的類別選擇，反倒是務必要先認識各式各樣床墊的知識以後，再依照自身的嗜好選擇。
關於台灣床墊的尺寸與規格介紹
床墊的尺寸一般都是運用台尺來計算，1台尺等於30.3公分，而多數人常常為了便捷計算便省略了後面的0.3公分，但是PTT網友認為實際上少了這0.3公分便將導致滿多的誤差，於是推薦大家千萬不要由於便捷推算就讓自身買到一張尺寸不適合的床墊，接著以下也分享了幾項本國一般的床墊尺寸給各位做參考。
◇單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2台尺
◇單人加大尺寸：3.5乘以6.2台尺
◇雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2台尺
◇雙人加大尺寸：6乘以6.2台尺
◇雙人特大尺寸：6乘以7台尺
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