選擇適合的床墊對於提高睡眠品質很有效用。傑出的床墊能夠供身體較為充裕的支撐作用，讓身體有效用地放鬆並且大幅度提升睡眠品質，如此一來身體才可防止痠痛的情形。市場上床墊的類別有很多，許多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可分記彈式、高回彈式、連結式或串聯式等。假設想要從各種各樣的床墊類別中迅速找出適合自己的床墊，便不可只為依照網友推薦的類別挑選，反倒一定要先了解林林總總床墊的常識以後，再根據自己的嗜好選擇。
市面上常見的幾種床墊款式
●單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分（cm）），推薦房間尺寸不太大的人可以購入單人床墊就能，這樣一來較為不占空間。
●雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分（cm）），房間大小較為大的話，PTT網友推薦可以放置一張。
●學齡前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm））。
●兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm）），爸爸媽媽絕對不能為了節省便讓小孩子購買過分大的床墊，並且床墊厚度也需是雙人床墊的一半會比較適合。
●進口床墊的尺寸屬於較特別的種類，且和本國的床墊尺寸有非常大的區別，常見的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分（cm））。
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