選擇合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效。優秀的床墊能夠供身體比較夠的支撐作用，讓身體有效果地放鬆且大幅度提升睡眠品質，這麼一來身體才可以防止痠痛的狀況。市面上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的構造又能夠分串聯式、連結式、獨立筒式或者是記彈式等等。假如想從琳瑯滿目的床墊種類之中迅速尋找出合適自身的床墊，便不能只是依照網友推薦的種類選擇，反倒是必須先了解琳瑯滿目床墊的常識以後，再根據自身的嗜好選擇。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
▲單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（CM），推薦房間尺寸不怎麼大的人能夠購入單人床墊就能，那樣一來比較不占環境。
▲雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（CM），房間大小比較大的話，PTT網友推薦能擺放一張。
▲學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（CM）。
▲兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（CM），父母萬萬不可為省荷包就讓小孩入手過於大的床墊，另外床墊厚度也要是雙人床墊的一半會比較合適。
▲進口床墊的尺寸屬於較特別的類別，且和台灣的床墊尺寸有非常大的差別，常看到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（CM）。
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