挑選合適的床墊對於提升睡眠品質非常有用。傑出的床墊可以供應身體比較足夠的支撐效能，令身體有效果地紓壓並且大幅度提升睡眠品質，如此一來身體才可以防止痠痛的情形。市場上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依照床墊的構造又可分為記彈式、獨立筒式、高回彈式抑或是連結式等。倘若想要從形形色色的床墊種類當中迅速尋找出適合自身的床墊，便不可只是根據網友推薦的種類挑選，反而一定要先瞭解各種各樣床墊的常識以後，再依照自身的嗜好挑選。
介紹天然乳膠床墊及記憶海綿床墊
(1)倘若喜歡以下感覺，推薦挑選自然乳膠床墊
✽想要具有更為大的彈力：因為乳膠相比記憶海綿具有比較大的彈力，能預防有卡住或是下沉的感覺。
✽想要具有更加迅速的回彈時間：乳膠能夠快速回彈且貼合人體的曲線。
✽想要自然環保的材質：按照PTT網友的評測，自然乳膠是透過自然橡膠製作的，是一種很天然環保且無毒的床墊，使用乳膠時不必擔心過敏。
(2)如果喜歡下面感受，推薦能夠挑選記憶海綿床墊
✽想要有夠的深度，可剛好地服貼身體：記憶海綿有相當大的下沉資質，能夠剛好服貼人體的模樣。
✽想要回彈時間較緩慢：記憶海綿舒適性高且支撐功用也相當大，可讓人體快速紓壓。
✽想具有不一樣的種類能夠挑選：不論是慢回彈記憶海綿或者是凝膠記憶海綿，不一樣種類的記憶床墊皆有各別的特性，可符合不一樣的需要。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
(1)透過味道能分辨
自然乳膠具有少許乳香的氣味，可是人工乳膠具有一些些香精及化學藥品刺激的氣味。
(2)透過色彩能分辨
自然乳膠床墊的顏色一般都會較為黃，可是人工乳膠的色彩近乎為純白色，推薦各位倘若認為床墊色彩過度白便要注意可能是人工乳膠。
(3)透過氣孔能分辨
自然乳膠有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔，人工乳膠在製做時氣孔分佈十分有規則。
(4)透過摺皺能分辨
自然乳膠有許多的摺皺與紋理，也具有細微的裂痕。人工乳膠床墊的表層十分平整細滑。
(5)透過延展性能分辨
自然乳膠的延展性十分優秀，不論拉抑或是捏皆是不會斷掉的，相反的人工乳膠遭受拉扯時時常斷裂。
(6)透過手感能分辨
自然乳膠手感十分舒適且彈力很出色。無論按壓或是扭曲都能立刻回復本來的模樣，PTT鄉民推薦各位在店面添購的時候都可先觸碰看看床墊的手感以後再決定是否需購入。
床墊介紹：尺寸＆規格
(3)進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（CM）
(1)學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（CM）
(2)兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（CM）
(4)單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（CM）
(5)雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（CM）
床墊的尺寸通常都是使用尺來運算，而1尺便等同於30.3CM。以上先按照了大家熟習的單位解說幾款常看到的床墊尺寸，可是PTT網友依舊推薦大家萬萬不可因為方便運算讓自身買到一張尺寸不適合的床墊。
學生床墊選擇技巧：透氣、防蟎、服貼
(1)透氣跟舒服為選擇的要點
夏令天候濕熱，即便許多宿舍都會供應冷氣，睡眠的時候身體經常會放出熱氣和濕氣來調整體溫，使皮膚碰觸床墊時產生炎熱的狀況。某一些PTT網友推薦，【富含很多排氣孔的乳膠床墊能夠有效果地排放濕氣與熱氣】，於是假使想提高睡眠品質，推薦能使用乳膠床墊。
(2)軟硬程度必須貼合學生的身體
床墊過於硬時將會導致壓力聚集在身體較為重的區域，長時間之後會使得身體僵硬及疲勞。床墊過分軟的時候便會引發支撐功用缺乏，時常讓身體緊繃。乳膠床墊有傑出的支撐效能，可以降低人體壓力，吻合身體的曲線，便可以使身體紓壓，非常合適學生。
(3)絕對不能忽視防蟎以及抗菌
悶熱的環境經常使寢具孳生塵蟎與細菌。推薦學生不止一定要定期清洗枕巾以及床單，還必須選擇能夠防蟎以及抗菌的床單。專家提到，【塵蟎厭惡乳膠蛋白的氣味】，因而乳膠床墊跟一般的矽膠床墊相較更不利塵蟎孳生，也可以更有效地抗菌。
不同厚度的床墊使用方式也會不一樣嗎？
✽令硬床變軟推薦使用厚度5至7.5CM的乳膠床墊：
使用厚度5至7.5CM的乳膠床墊就可有用的令硬床變軟，可是一定要注意床墊彈簧有無下陷的情形，若具有下陷的情形會推薦大家直接換新的床墊。
✽令軟床變硬推薦使用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：
使用前務必要確定床墊的支撐力是不是正常，因為乳膠床墊將增加原本床墊的重量，如果床墊已經下陷會推薦各位直接汰換床墊。
✽令舊床升級推薦使用厚度7.5至10CM的乳膠床墊：
使用之前一定要注意床墊彈簧有無下陷的情況，假使床墊已下陷，會推薦各位直接換床墊。
✽直接睡在地板或者床架推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊：
假使為直接睡在地板或床架上的大家，我們推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊。
關於床墊護邊的優點
床墊護邊也能叫做床墊強化邊框，而大家知道什麼是床墊護邊嗎？下方將會一一說明。床墊為用來躺的，因此推薦大家購買床墊以前一定要先試躺過才會了解是否合適自己，而床邊絕大部份時皆是拿來坐的，例如：上床、下床，或者是媽媽晚上起身想要幫小孩沖煮牛奶，和年長者晚上起來上廁所都會先有坐在床邊的動作，所以，推薦在床墊側邊做額外的強化讓坐于床墊側邊的我們能坐得平穩，且能好站立起來，就不會由於沒有夠的支持而滑下床，特別是家中老人都是必須先坐在床邊一下以後才能站起抑或是躺下，還有媽媽抱著小孩要上下床，如果床墊沒做護邊強化的話，是具有相當大的機率令人摔倒甚至於引發嚴重的損傷。
影響床墊軟硬程度的原因
床墊的軟硬水準多半為床墊彈簧引發的，很多因素（包刮線徑粗細、彈簧的圈數、排列方式及彈簧內徑）都可能會影響床墊的軟硬度，而下述將各別介紹不一樣的影響因素。
(1)線徑如果十分細時床墊便會更加柔軟，相反的倘若線徑過於粗的話床墊便會較為硬，而常常被推薦的連結式床墊通常便是將線徑粗細拿來調整床墊軟硬程度。
(2)彈簧內徑比較小時就可放置較多的彈簧，支持功用跟硬度便會較高，於是推薦喜歡床墊支撐功用優秀的各位可運用這樣的彈簧。
(3)圈數增加時床墊就會更硬，不過由於許多的彈簧被置放在一模一樣的高度，於是床墊的彈力和支持作用也會較為傑出。
購買床墊時選擇了不適合的枕頭
✽試躺時沒有考量枕頭高度的正確性
枕頭尺寸或者是高度等錯誤的話，或許連帶影響到試躺的結論，而每一個人適合的枕頭高度會由於身材厚度或是肩膀寬度而不相同，同時床墊的軟硬與下陷情況一樣為對枕頭有影響的，不過滿多人入手床的時候都會遺忘配合枕頭，通常皆會覺得試躺的時候很舒服，但是回家以後配合自身的枕頭便感覺怪怪的，所以會推薦選擇床墊的時候務必要同時配合高度正確的枕頭，那麼一來睡起來才會相符人體工學，才可睡得舒服。
✽僅用一種姿勢試躺
試躺床墊不單要用日常的睡姿以外，還務必要變化睡姿，推薦可用正躺或者側躺等不同的睡姿來感受床墊，有研究提到人於夜晚的睡眠中會翻身20到30次，故一張合適你的床墊務必要可于各種睡姿都讓你有適宜的放鬆感。
不知道舊床墊如何處理嗎？
有關淘汰舊床墊的回收處理方法是根據目前每個地區清潔隊僅具有的【收取】服務關係，而下面將處理方法分成床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，和床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者兩種通路，推薦給各位參考。
✽床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者
能夠打電話給所在地環保局回收清潔大隊資源回收專線，環保局推薦大家的關鍵為，處理淘汰舊床墊前第一步要和在地環保局回收清潔大隊連絡好回收日期，那麼一來清潔隊才會在約定期限到府拿取捨棄的舊床墊。
✽床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者
能夠協尋家中周圍的民營業者來處理汰除的舊床墊。
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