正確地選擇床墊可以大大提高我們的睡眠品質。傑出的床墊提供我們身體充足的支撐效能，令大家入睡的時候可以更加放輕鬆，這麼一來平時身體痠痛的狀況就可以有效地降低。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，假設稍微搜索就可發覺，床墊根據結構分成高回彈式、串聯式、連結式及記彈式等。時常被推薦的床墊類型滿多，但是萬萬不能只為依照網友推薦便選擇相同的床墊，因為每個人對床墊的喜好皆會不一樣，一定要自身查找床墊的知識，並且根據自身的需求挑選適合的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
□單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm（公分）），推薦房間大小不怎麼大的人可選購單人床墊便能，這麼一來較不占空間。
□雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm（公分）），房間大小較為大的話，PTT網友推薦可放置一張。
□學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm（公分））。
□兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（cm（公分）），家長千萬不能為省錢便給小孩選購過度大的床墊，並且床墊厚度也要為雙人床墊的一半會較為適合。
□進口床墊的尺寸屬較為特殊的種類，且和台灣的床墊尺寸有十分大的差異，常見的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm（公分））。
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