床墊於睡眠中扮演著相當重要的角色，因而推薦各位挑選一個出色的床墊可以的確支撐睡眠之中的身體，並且有益增加睡眠品質。但是床墊的類型很多，除了常見到的連結式彈簧床墊與一線鋼，除此之外還有沒有彈簧的床墊，而大小和透氣性也是各有差別。本文章統整了PTT上的資訊整理，推薦給不了解如何選擇床墊的你，希望大家在參閱文章後，都能找到最合適自身的床墊。
說明兩款床墊的差別
【壹】假如喜歡下述感覺，推薦挑選天然乳膠床墊
●想有更大的彈力：由於乳膠相較記憶海綿具有較大的彈力，能夠防止具有卡住或是下沉的感受。
●想要有更為迅速的回彈時間：乳膠能夠迅速回彈並且貼合人體的曲線。
●想天然環保的材質：依照PTT鄉民的評測，天然乳膠是經由天然橡膠製作的，為一種十分天然環保且無毒的床墊，運用乳膠時不需要擔憂過敏。
【貳】倘若喜歡下述感受，推薦可選擇記憶海綿床墊
●想要具有充分的深度，能剛好地貼服人體：記憶海綿有很大的下沉水平，能恰好貼合身體的狀態。
●想回彈時間較緩慢：記憶海綿舒適性高且支撐作用也相當大，能讓身體快速放鬆。
●想要有不同的類別可挑選：不論是矽膠泡棉又或是凝膠記憶海綿，不相同種類的記憶床墊都有各自的特點，能夠相符不一樣的需求。
乳膠床墊可以有效對抗過敏？
為甚麼有過敏病狀的各位時常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料乳膠蛋白酶汁液具有消除病菌及防蟎的作用，能夠有用的預防病菌以及塵蟎孳生，而且乳膠床墊是一體成行無隙縫，如此一來就不會使塵蟎躲藏於乳膠床墊之中，進而有效的達成防蟎作用，並減低過敏的情況出現，並且，倘若為過敏較嚴重的大家，我們將推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更加有效果的防蟎，讓各位安安穩穩的入睡。
床的尺寸有哪些？
【參】進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（公分）
【壹】學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）
【貳】兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（公分）
【肆】單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分）
【伍】雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分）
床墊的尺寸一般都是使用尺來運算，而1尺便等同於30.3公分。以上先依據了各位知曉的單位說明幾款常看到的床墊尺寸，但PTT網友仍然推薦各位萬萬不能由於方便換算讓自身買到一張尺寸不合適的床墊。
學生床墊挑選三要點
【壹】透氣跟舒適是挑選焦點
盛夏天候溫熱，就算宿舍具有冷氣，睡眠時一樣常常感覺到溫熱。大家人體在入睡的時候會自動放出熱氣跟濕氣來調節體溫，因而肌膚碰到床墊時便會產生溫熱的狀況。乳膠床墊具有許多排氣孔，可有效地放出熱氣與濕氣，因此推薦想增加睡眠品質的學生能夠挑選天然乳膠床墊。
【貳】千萬不要怠忽防蟎及抗菌
溫熱的環境時常引發細菌與塵蟎孳生，學生不止必須定期清洗寢具，還推薦必須挑選可防蟎的床墊。塵蟎討厭乳膠的味道，因此乳膠床墊相比矽膠床墊更加具有防蟎的能力，非常適合學生宿舍。
【參】選擇貼合人體的床墊
床墊假如太過於硬時，壓力皆會聚集在身體較重的部位，長時間下來會引發身體疲勞，但是床墊過於軟時，就經常會支撐效能短缺，引發身體僵硬和腰痠背痛。乳膠床墊具有優良的支撐能力，可以減低身體壓力且服貼身體曲線，容易地就可以達成紓壓的效果，因而PTT上許多鄉民相當推薦學生運用在宿舍中。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
●使硬床變軟推薦運用厚度5－7.5公分的乳膠床墊：
運用厚度5－7.5公分的乳膠床墊就能夠有效用的使硬床變軟，不過務必留意床墊彈簧有沒有下陷的情況，若有下陷的狀況將會推薦各位直接替換新的床墊。
●使軟床變硬推薦運用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
運用前一定確保床墊的支持力是否正常，因為乳膠床墊將會增加原本床墊的重量，假使床墊已經下陷將會推薦大家直接換掉床墊。
●使舊床升級推薦運用厚度7.5－10公分的乳膠床墊：
運用之前務必注意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，假使床墊已經下陷，會推薦各位直接替換床墊。
●直接睡在地板又或是床架推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板又或是床架上的各位，我們推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊。
為何床墊護邊如此重要？
床墊護邊也能夠稱做床墊增強邊框，而各位知道什麼叫床墊護邊嗎？以下將一一解說。床墊是用來躺的，因而推薦各位入手床墊以前一定先試躺過才會曉得是不是適合自身，而床邊絕大部份的時候都是拿來坐的，比如：上床、下床，或母親晚上起身想幫小朋友沖調牛奶，及長者夜晚起來上廁所皆會先有坐於床邊的動作，所以，推薦于床墊側邊做外加的增強讓坐于床墊側邊的大家可以坐得穩定，且可好站立起來，就不會由於無夠的支撐而滑下床，特別是家中長者皆是務必先坐于床邊一會兒以後才可以站起或躺下，還有母親抱著小朋友要上下床，假如床墊沒有做護邊增強的話，為具有相當大的可能性使人跌跤甚至是導致慘重的傷害。
判斷床墊軟硬程度的標準是什麼？
人體的形狀從側面看為S型，因而于平躺床墊的時候腰部為懸空而背部與臀部是貼著床的，而以下將會推薦一些觀念給大家瞭解床墊軟硬將帶來什麼樣的影響，趕快一塊看下去吧～
●床墊太過硬
如果起床時腰部會感到痠痛表示床墊太過硬，床墊沒提供足夠的包覆力支持腰部，讓腰部不斷處于懸空的情形因此覺得不舒適。(該指起床的時候短時間覺得的痠痛，假設是長期的痠痛推薦還是尋找醫生的幫忙。)
●床墊太過軟
倘若睡起來的時候背部感到痠痛表示床墊太過軟，床墊難以接受身體的重量，使得睡著的時候脊椎一直往下沉，就會讓背部下意識持續使力，故才會感到痠痛。
挑選床墊時不要再犯這些錯誤
●試躺時挑選了錯誤的枕頭高度
枕頭尺寸或是高度等不對的話，也許牽動到試躺的結論，而每一個人適合的枕頭高度會由於身材厚度或者肩膀寬度而不一樣，此外床墊的軟硬和下陷情況一樣是對枕頭有影響的，但是許多人選購床時都會遺忘配合枕頭，通常都會覺得試躺時相當舒適，不過回家之後配合自身的枕頭就覺得怪怪的，因此會推薦挑選床墊時務必同時搭配高度正確的枕頭，如此一來睡起來才會相符人體工學，才可以睡得舒適。
●僅用一種睡姿來側試床墊是否符合自己的身型
試躺床墊不單要用平常的睡姿之外，還必須更動睡姿，推薦能用正躺或側躺等等不同的睡姿來感受床墊，有研究提到人在夜晚的睡眠之中會翻身20至30次，故一張適合你的床墊一定能夠於各種睡姿都給你有恰當的放鬆感。
針對床墊上不同的汙漬應該要如何清洗呢？
當你需清潔微小髒污和異味時，推薦可以使用吸塵器去除床墊表面的頭髮或是皮屑，這麼一來不但可有用的去除髒污外，還可以防止細菌生長，假如床墊具有異味的話則可以把小蘇打粉灑在床墊表層，等候1小時（HR）上下後再使用吸塵器除去，如此一來就可以有用的除去異味。
清潔沾上經血與飲料的床墊時，推薦能使用肥皂水或者雙氧水搭配牙刷執行清潔，而假使是沾取飲料的話一定必定要當下馬上運用抹布擦掉，以免使飲品滲入床墊當中，接著再運用小蘇打水和較溫和不刺激的清潔劑搭配抹布於髒污地方進行按壓便可，倘若照樣沒辦法清潔乾淨則能運用牙刷輕柔的刷洗，隨後再使用除濕機烘乾或者是擺置于空氣通風的空間晾乾。
清潔發霉床墊和黃斑時推薦各位能把小蘇打粉、酒精與肥皂水混合之後再使用，那假設是比較難纏的髒污便能夠進行重複清潔，接著再使用除濕機和冷風吹風機吹乾即可。
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