挑選合適的床墊對於提高睡眠品質相當有效果。出色的床墊能夠供給身體較為充分的支撐能力，使身體有用地紓壓且大幅提升睡眠品質，這麼一來身體才能避免痠痛的情形。市面上床墊的類別有滿多，許多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的構造又能夠分為高回彈式、串聯式、連結式或者是獨立筒式等。倘若想要從林林總總的床墊類別中快速找到合適自己的床墊，就不可只是基於網友推薦的類別選擇，反倒是務必要先了解各種各樣床墊的常識之後，再依照自身的喜好挑選。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款常見到並且常聽到的床墊種類，也時常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，不過你們瞭解乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹當中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被稱乳膠。一顆橡膠樹每天大概可以採集250～300mL左右的樹汁，經過加工之後能夠製做成許多不一樣的商品，床墊便是這當中的一種。透過乳膠製成的床墊表面會相當平滑且沒有氣孔，針對人體的服貼性十分高，因此才會是絕大多數人購買的推薦首選。
乳膠床墊多厚比較適合呢？
（壹）令硬床更加柔軟
推薦能在原本的床墊上面擺置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或10cm（公分）的乳膠床墊，那樣一來床墊便可變更軟綿綿。但一定要注意原先的床墊彈簧是否有受損或是下陷的狀況，假設有這樣的情況產生，推薦再度購入新的床墊，不要運用乳膠床墊。
（貳）令軟床更硬
可以增加厚度大於7.5cm（公分）的乳膠床墊，增加本來床墊的支持功用，讓床墊較為具有彈性。若本來的床墊支撐欠缺或者有下陷的情形出現，推薦能夠直接選購嶄新的床墊。
（參）讓陳舊的床墊晉升
推薦在舊的床墊上運用厚度7.5cm（公分）或10cm（公分）的乳膠床墊即能使床墊剎時晉級。可是床墊彈簧假使具有損壞或者下陷的狀況推薦直接添購全新的床墊。
（肆）直接運用在木質地板上面
可以運用厚度大於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方式合適任一個人。
（伍）直接運用在床架之上
推薦使用厚度大於10cm（公分）的乳膠床墊，並且任何人都能運用。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製造原物料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，有驅蟲與防蟎的功效。
一般塵蟎喜歡有空隙能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製造的，表層柔順沒有縫隙，使塵蟎沒有地方可以鑽，可有用的達到防蟎的功效，降低塵蟎沾附，進一步降低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎便更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人不但推薦選擇天然乳膠床墊以外，PTT鄉民還推薦可以外加孔徑細微的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進去床墊當中躲藏，針對防止過敏的效果更為好。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
○人工合成的乳膠床墊顏色貼近純白色，而自然乳膠床墊顏色偏黃。
○人工乳膠則會帶有些許的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常製造商在製做的時候會在人工乳膠當中附加少量的香精來遮掩味道，於是PTT網友比較不推薦對氣味敏感的人使用人工乳膠床墊。
○人工乳膠床墊非常平坦且表層手感會非常柔滑，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且有細微裂縫。
○人工乳膠于定型時氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
○自然乳膠手感舒適感與彈力出色，不管是按又或是扭曲都能夠立即復原本來的模樣。
○人工乳膠只要經過拉扯就非常容易斷裂，而自然乳膠延展效用很好，縱然拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因此較為推薦各位選擇自然乳膠的床墊。
參考資料
[心得] 台灣床墊品牌保固年限懶人包- 看板LivingGoods – 批踢踢 …
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